08.02.2014

Пейте больше жидкости

Пейте больше жидкости

профилактика цистита при помощи жидкостиУченые подчеркивают важность приема достаточного объема жидкости ведь это крайне важно для поддержания здоровья организма. Недостаток употребления воды повышает риск инфекционных заболеваний, в частности мочевыводящих путей. В группе повышенного риска находятся женщины, так как цистит у них встречается чаще от природы. Согласно статистике порядка 15% женщин ежегодно сталкиваются с этим заболеванием. Причиной появления цистита считается наличие бактериальной инфекции в мочевом пузыре. Как правило, развитие инфекции обуславливается сниженным иммунитетом и сахарным диабетом. Бактерии любят среду, в которой много сахара, поэтому в такой среде активно размножаются. Сегодня лечение цистита не вызывает сложностей, но в самых запущенных случаях инфекция распространяется на мочеточники и почки чем провоцирует намного серьёзные заболевания. Всем известно, что профилактика намного лучше, чем лечение болезни. Поэтому врачи рекомендуют употреблять больше жидкости. Желательно ограничить прием напитков с повышенной кислотностью (цитрусовые соки, кофе). Из-за высокой кислотности происходит раздражение слизистой мочевого пузыря, это приводит к тому, что бактерии начинают активно размножаться. Ученые считают оптимальным количеством жидкости – 12 стаканов в сутки. Разумеется, что необходимо учитывать время года. Например, в летнее время потребность в жидкости увеличивается, а зимой – уменьшается. Также необходимо уделять внимание и личной гигиене и защищать свой организм от переохлаждений.

Возврат к списку